✨自然参加了秋天，南边大部分地区仍然热暑且湿度大。一天到晚动则出汗，相配是小孩子，满头大汗是时时的，津液残害大，需要一些汤水来补充
✨在这么的干寒天气里，还有什么好喝的汤适应全家东谈主喝呢？
✨那就要数咱们客家东谈主常喝的生地土茯苓汤了，既不错去干冷，又不错滋阴补液昊天影院，这个汤目下喝相配适应。
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✅【土茯苓】
✨土茯苓归肝、胃经昊天影院，是利湿的里大略排前几位的昊天影院，它祛湿在里不在表，它能去脾湿，还能除经络里的湿
✨土茯苓温暖的能量不错深刻到中焦，深刻到肉和筋里。这些深层的、在平素辞谢易排出来的湿，便是土茯苓拿手的领域了
✨潮湿在脾的话，东谈主容易腹胀、疲乏、不爱吃饭、不口渴、大便量少而稀烂等等，这些情况王人不错用到土茯苓
✅【生地】
✨土茯苓的短板便是，只可去湿，不行清热。这个技术，就不错搭配生地
✨生地，归心、肝、肾经。不错清热凉血，养阴生津。用于热入营血
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✅生地搭配土茯苓，就像是下凉雨前吹过清风，先把体内的湿啊毒啊排一转，再来场凉雨润一润。躯壳就通透了，滋养了，就能巩固下来了
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🥣生地土茯苓骨头汤作念法:
✔材料：生地100g、土茯苓100g、猪骨头250g
✔作念法：
1. 猪骨头滚水烫事后，跟生地土茯苓整个放入砂锅里
2. 加入适应的水，大火滚后小火熬1—2小时
3. 放入少量盐即可
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✨热症澄澈的孩子，比如：平素容易流鼻血、易喉咙疾苦、易口渴爱喝水，易便便拉不出，舌尖易红，或者发热好了之后舌苔少或舌苔厚短少食欲，再或者有些爱长痘的大孩子们，王人适应在秋天常煲生地土茯苓骨头汤。
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✨体质偏虚寒的孩子，比如舌头伸出来，舌苔和舌质王人白乎乎的，那就在汤里加一些【五指毛桃】，或者遴荐别的偏温些的汤水
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✨生地土茯苓骨头汤自然汤棕黑棕黑的，但喝起来是生地和土茯苓自然的那种甜味，香甜好喝
女同91
